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15 de jun. de 2023 · El pepino, o Cucumis sativus, es una hortaliza refrescante y nutritiva que aporta agua, fibra, vitaminas y minerales. Conoce sus variedades, su valor nutricional y sus beneficios para la salud, como la hidratación, la digestión y la regulación del pH.
Valores nutricionales y calorías del pepino (Cucumis sativus) Consulta las calorías de los pepino, así como su composición nutricional. Aunque el consumo de los pepinillos encurtidos apenas aporta calorías, sí que contiene una interesante variedad de vitaminas y minerales, así como una pequeña cantidad de aminoácidos de alto valor ...
0.2 mg (2%) % de la cantidad diaria recomendada para adultos. Fuente: Pepino en la base de datos de nutrientes de USDA. [ editar datos en Wikidata] Flor, detalle. Frutos y flores. Cucumis sativus, conocido popularmente como pepino, es una planta anual de la familia de las cucurbitáceas .
Composición nutricional Aporta pequeñas cantidades de folatos y en proporciones aún menores, tiamina y niacina. El aporte vitamínico más elevado es el de vitamina C. El consumo de 125 g de pepino cubre el 16% de las ingestas recomendadas para la población de estudio. En
El pepino es una hortaliza de verano, originaria de Asia, que se cultiva en Europa y América. Tiene bajo aporte calórico, alto en potasio y vitamina C, y se puede consumir en fresco o en ensaladas.
1 de oct. de 2022 · El pepinillo o pepino (Cucumis sativus L.) es una hortaliza rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Conoce sus propiedades, beneficios y usos para la salud y la belleza.
Guía práctica para la producción profesional e intensiva del pepino, hortaliza de la familia de las cucurbitáceas. El pepino es Cucumis sativus, una especie originaria de Asia con alto índice de consumo y producción mundial.
