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Descubre cómo practicar CrossFit en casa con equipamiento básico o sin él. Encuentra entrenamientos de referencia, con kettlebells, para principiantes, de carrera y de alta intensidad.
24 de ene. de 2021 · Si no puedes ir al box o quieres hacerte un reto en casa, aquí tienes 17 WODs de CrossFit que puedes realizar con objetos cotidianos o sin ninguno. Desde el famoso Murph hasta el E2MO2M, estos entrenamientos te harán sufrir y mejorar tu fitness.
28 de feb. de 2022 · Mira este listado con 15 circuitos de CrossFit que podrás realizar en casa o donde quieras. Además, los dividimos según nivel para que no tengas excusas.
16 de ago. de 2021 · ¿Buscando WODs para hacer en casa? Ya tengas un gimnasio en el trastero o sólo una comba para saltar, te hemos preparado una lista de WODs para practicar CrossFit en casa sin apenas material.
5 de abr. de 2020 · Descubre los mejores ejercicios de CrossFit que puedes hacer en casa o donde quieras, sin material ni equipamiento. Aprende a hacer burpees, sentadillas, flexiones, fondos de tríceps y más con consejos y variantes.
Si estás decidido a realizar algunos ejercicios de Crossfit en casa, puedes comenzar por realizar aquellos que más te cuesta y en los que debes mejorar. Trabajar la flexibilidad en hombros, codos, caderas, tobillos…
17 de feb. de 2020 · Crossfit Workout at Home 30 minutes RECUERDA LEERME ♦ COMPARTE CON LOS HASHTAGS:#adrianfit #calendarioadrianfit #somosadrianfit♦ ¡ÚNETE! https://www...
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