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Las zanahorias son vegetales ricos en vitaminas A, E y K, que aportan beneficios a la visión, la salud ósea y la función inmune. También contienen minerales como el potasio, el fósforo y el magnesio, y son bajos en calorías y colesterol.
15 de jul. de 2021 · La zanahoria es un vegetal rico en vitaminas A, E, C, K y B, así como en minerales como potasio, calcio y hierro. Sus propiedades antioxidantes, digestivas, inmunológicas y más se pueden aprovechar de diferentes formas de preparación.
31 de ene. de 2022 · La zanahoria es una hortaliza rica en vitaminas C, A, E, B2 y B6, entre otras, que aportan beneficios para la vista, los dientes y la eliminación de líquidos. Descubre más nutrientes y propiedades de la zanahoria en este artículo de unCOMO Salud.
La zanahoria es una hortaliza rica en vitaminas A, C, E y B9, que aporta múltiples beneficios para la salud. Descubre sus propiedades, su valor calórico y sus formas de consumo en la cocina.
La zanahoria es una raíz rica en carotenoides, potasio, fibras y antioxidantes que cuida la visión, el sistema inmunitario, el corazón y la piel. Conozca sus propiedades, información nutricional y recetas en este artículo.
23 de nov. de 2023 · La zanahoria es una hortaliza rica en betacaroteno, vitamina C, fibra y minerales que tiene múltiples ventajas para la salud. Descubre sus propiedades, beneficios y cómo comprarla y cocinarla.
10 de sept. de 2014 · La zanahoria es un vegetal rico en vitaminas A, C, E y K, que aportan beneficios para la salud visual, inmunológica, antioxidantes y coagulación. Conoce cómo consumir la zanahoria para aprovechar sus nutrientes y evitar su pérdida.
