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Tabla de información nutricional del limón, descubre el aporte en calorías y la composición de esta fruta cítrica rica en Vitamina C.
La tabla de composición nutricional del Limon de la familia de alimentos Frutas - Frutas frescas. Te mostramos una tabla con todos los aportes calóricos y nutricionales correspondientes al Limon según la ración escogida.
El limón es una fruta cítrica que destaca notablemente por los abundantes beneficios que podemos encontrar en él, principalmente, debido a su amplia riqueza en propiedades nutritivas, su enorme uso en el campo medicinal y la gran cantidad de productos que pueden elaborarse a partir de esta fruta.
Por tanto, una alimentación saludable debe incluir energía y todos los nutrientes en las cantida-des necesarias para cubrir las recomendaciones de la población, por ello, se han desarrollado tablas de ingestas recomendadas de energía y nutrientes. A continuación se recogen las de la población española:
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del limón así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del limón.
Hay 29 calorías en Limón (100 g). Desglose de Calorías: 6% grasa, 84% carbh, 10% prot.
COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DEL LIMÓN. Las siguientes tablas muestran la composición nutricional del limón: Los hidratos de carbono en el limón, como en la mayoría de las frutas, son los responsables de su valor energético, suponiendo un 90% de su energía total. La glucosa es su principal hidrato de carbono, seguido de fructosa y sacarosa.
