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Desde el punto de vista fisiológico, la fuerza en el deporte se entiende como la capacidad de producir tensión que tiene el músculo al activarse. Según González-Badillo y Ribas (1) esta capacidad está en relación con una serie de factores, como son: El número de puentes cruzados de miosina que pueden interactuar con los filamentos de actina.
La física proporciona los principios y leyes que explican los fenómenos físicos que ocurren durante la práctica deportiva. Comprender los conceptos físicos relacionados con el movimiento, la fuerza, la energía y otros aspectos, puede ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento.
7 de oct. de 2023 · La fuerza en el deporte se puede definir como la capacidad del cuerpo para generar tensión y vencer una resistencia externa. Es un componente esencial en el rendimiento deportivo y se puede manifestar de diferentes formas, como la fuerza explosiva, la fuerza máxima y la fuerza resistencia.
29 de ene. de 2024 · La fuerza en el deporte es una capacidad física fundamental que se puede manifestar de diferentes formas y en diferentes situaciones. Cada tipo de fuerza tiene características y aplicaciones específicas, y su desarrollo es esencial para mejorar el rendimiento deportivo en diferentes disciplinas.
Podemos distinguir 4 tipos de trabajo muscular (1): Trabajo muscular propulsor: principal en el deporte. Interviene el acortamiento del músculo, el impulso del peso y la superación de la resistencia. Trabajo muscular de frenado: se realiza para amortiguar los saltos y ejecutar los ejercicios de puesta en acción.
El entrenamiento de fuerza tiene múltiples beneficios, entre ellos se encuentran: mejora del rendimiento deportivo, prevención de lesiones y desarrollo de un físico equilibrado.
En el ámbito de las ciencias de la actividad física y el deporte, se pueden observar distintas interpretaciones del término fuerza. Verkhoshansky (1999), señala que la fuerza es el resultado de una acción muscular iniciada y sincronizada a través del sistema nervioso.
