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El triatlón Ironman es una serie de carreras organizadas por World Triathlon Corporation. Los participantes tienen que cubrir 3 pruebas extremas: 3,86 km de natación en mar abierto, 180 km de ciclismo (ascensos y descensos) y 42,2 km de carrera a pie ( maratón , como tal).
El Ironman es un triatlón, es decir, una carrera que combina natación , ciclismo y carrera a pie. Entrenar para abordar estas tres disciplinas con solvencia y participar en un triatlón...
Aquí va nuestra guía (rápida) sobre el IRONMAN. Probablemente, la disciplina deportiva más dura y exigente del mundo.
11 de may. de 2018 · 1. Si quieres saber qué es un Ironman, Hawái es la prueba mundial más importante. 2. Ironman de Lanzarote, uno de los triatlón de Europa más reconocidos. 3. Y para seguir con tu entrenamiento Ironman, prueba con un triatlón. 4. Triatlón Barceló Montecastillo.
Sommaire. ¿Qué es el Ironman? ¿Cuál es la distancia del Ironman? Cómo preparar su primer Ironman. ¿Cuáles son los Ironmans imprescindibles en el mundo? ¿Quiénes son los campeones de Ironman? ¿Qué triatlón Ironman elegir en Francia? Ironman, ¡una palabra mágica en los oídos de los triatletas!
4 de may. de 2021 · Triatlón. En Ironman, menos es más: mejores resultados si entrenas 14 h/semana y no 18 o más. Matt Fitzgerald, abanderado del plan 80/20, asegura que para triunfar en un Ironman no hay que...
El Ironman es una de las variantes del Triatlón, el nuevo deporte nacido en 1974 en San Diego, California, que reunió las tres disciplinas deportivas de resistencia más emblemáticas, que son la natación, el ciclismo y la carrera a pie.
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