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Ironman: qué prueba es y cuáles son sus riesgos. Fitness. Ironman. Para dedicarse al Ironman se necesita el asesoramiento de profesionales del deporte y de la salud ya que cuestiones tan...
El triatlón Ironman es una serie de carreras organizadas por World Triathlon Corporation. Los participantes tienen que cubrir 3 pruebas extremas: 3,86 km de natación en mar abierto, 180 km de ciclismo (ascensos y descensos) y 42,2 km de carrera a pie ( maratón, como tal). La carrera tiene un tiempo límite de 17 horas.
Qué es la prueba ironman y cómo se puede participar de ella. La triatlón más exigente también conocida como la prueba ironman se compone de; Primero; nadar en aguas abiertas una distancia de 3.86 km, un recorrido que se suele hacer en las pruebas de natación más largas para aguas abiertas.
IRONMAN: todo sobre la prueba más dura del mundo. Si estás leyendo esto es porque, la que es considerada por muchos como la prueba deportiva más dura del mundo, ha despertado tu atención. Este artículo tiene como objetivo responder a la mayoría de dudas que rondan la cabeza de aquellos que se interesan por una disciplina deportiva en auge.
22 de junio de 2023 |. Deja tu comentario. El Ironman es la variante más famosa y mediática de los triatlones de larga distancia. En este artículo, resumimos toda la información relevante sobre esta épica prueba, incluyendo las distancias, los tiempos y las pruebas más importantes.
26 de jul. de 2023 · El Ironman es una competición de resistencia extrema que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Consiste en completar una serie de pruebas físicas continuas, comenzando con 3.86 kilómetros de natación, seguidos por 180.25 kilómetros de ciclismo y finalizando con una maratón de 42.2 kilómetros.
3 de ene. de 2022 · El ironman consta de 3.8 km de nado, 180 km de ciclismo sin drafting y 42.2 km de carrera a pie. Si nos vamos al tiempo promedio que se tarda en realizar cada segmento vemos la bici puede ocupar mas del 50% del tiempo, la carrera 30-40% y natación 10%.
