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CrossFit Broad Jump - Northstate CrossFit certified trainer Jonathan Jorgensen shows how to do a proper Broad Jump. See more at http://www.northstatecrossfit...
16 de dic. de 2015 · Guía Crossfit (XLIII): Broad Jump. 16 Diciembre 2015. Gabriela Gottau. publicaciones de Gabriela Gottau. En la práctica de Crossfit hay muchos ejercicios funcionales y que permiten...
15 de jun. de 2021 · El Broad jump, también llamado salto largo o salto amplio, es un excelente ejercicio para quemar muchísimas calorías en una sola sesión de CrossFit y el movimiento perfecto para tener piernas fuertes. ¿Te animas a practicarlo? En las siguientes líneas te mostramos el paso a paso para prevenir lesiones.
17 de may. de 2016 · Skill: Broad jump! Jumping and landing mechanics are crucial skills for strong running. And the broad jump is a great exercise to drill your ability generate power from the hip and hop and...
¿Cómo se hace el ejercicio Broad Jumps en Crossfit? El ejercicio de saltos anchos es uno de los movimientos más comunes de Crossfit. Es una combinación de saltos de caja y saltos anchos, y se utiliza para desarrollar la potencia explosiva y la movilidad atlética de la cadera.
Deadlift. Double-Under. Box Jump. Burpee. Barbell. Dumbbell (s) Rower. Browse All Movements & Equipment. Broad Jump Functional Fitness Workouts (WODs) with For Time.
3 de ago. de 2022 · Broad jump workouts are a great plyometric exercise that advances your CrossFit or calisthenics game and provides an effective cardiovascular movement for your general fitness. This simple exercise works multiple muscles simultaneously, specifically the muscle groups in your kinetic chain.
