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5 de jun. de 2018 · Consejos para superase cada día. Busca referentes vitales en el ejemplo de personas que objetivamente son una lección de superación para ti. Gracias a este ejemplo también puedes impulsar tu propio cambio personal. No solo puedes encontrar este ejemplo en la vida real, sino también, en el cine y en la literatura.
29 de ene. de 2019 · 1. Visualízate triunfando. Esta técnica es muy empleada en procesos terapéuticos con atletas de alto rendimiento, y tiene muy buenos resultados. Tú puedes emplearla para obtener los mismos resultados en tu vida diaria. Consiste en tomar unos minutos al día, pudieran ser entre 10 y 15, para irte a un lugar tranquilo donde no tengas interrupciones.
No debemos rendirnos a las circunstancias. Se puede cambiar, pero hay que saber cómo. Fijarse una meta clara, ser resilientes, constantes y tener una mentalidad positiva son algunos de los consejos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
1. Analiza la situación e infórmate. Para superar situaciones difíciles es necesario que valores cuán complicadas son. Evalúa la situación e identifica sus causas y efectos. Busca patrones, relaciones y tendencias. Para hacer un buen análisis es imprescindible investigar y recopilar información al respecto.
Por Manuel Mata. Aprender, tomar retos y superarse en la vida son acciones vinculadas por la experiencia del riesgo, el cambio y la transformación personal, pero ¿cómo lograrlo? Vamos a ver seguidamente una serie de sugerencias como pautas que pueden ayudarte a afrontar las vicisitudes de la vida.
5 de mar. de 2018 · 1. Conócete a fondo. Explora en ti mismo y descubre quien eres; Esto implica escucharte de verdad, escuchar a tus emociones y tus pensamientos de manera completa y sin juzgarlos, solo así podrás ver y saber que hay dentro de ti, cuáles son tus necesidades más profundas y como satisfacerlas.
20 de mar. de 2023 · Crecimiento personal y autoayuda. Cómo superar obstáculos en la vida. Por Sara Sanchis. Actualizado: 20 marzo 2023. Muchas veces a lo largo de nuestra vida surgen obstáculos que nos traban el camino y parece que perturban el aparente equilibrio del momento.
