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Principios básicos de entrenamiento y rutinas de ejercicios. Un documento adicional con recetas para el desayuno. Detalle de los suplementos más relevantes, los que funcionan, los que no, para qué, y las dosis adecuadas de cada uno. Evita desperdiciar tu dinero.
- La Guía de los Suplementos (Libro Kindle Gratuito) ⋆ Fitness Revolucionario
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5 de ene. de 2020 · Este libro es una recopilación ordenada y editada de artículos del blog Fitness Revolucionario. Hace énfasis en los mejores suplementos, pero profundiza también en distintos nutrientes y los alimentos que los contienen.
Suplementos La comida aporta toda la energía y nutrientes que necesitas. Si haces bien todo lo anterior, no necesitas ninguna suplementación. Dicho esto, hay suplementos que pueden ayudar. La proteína de suero y la creatina son mis favoritos, pero hay otros que pueden ayudarte según tus objetivos principales. En esta pá
www.fitnessrevolucionario.com LOS MANIFIESTOS ALIMENTACIÓN ENTRENAMIENTO SALUD Los manifiestos de Fitness Revolucionario intentan ayudarte a simplificar la nutrición, el entrenamiento y la salud en general.
Guía de Suplementos. La mayoría de suplementos no sirven para nada. En esta sección te mostramos los que verdaderamente merecen la pena y cómo utilizarlos. Saber más
El Plan Revolucionario Alimentos de siempre, preparados como nunca, para ganar salud y perder grasa te rígidos en algunos aspectos, generando a veces nuevas versiones de los antiguos dogmas que intentan reemplazar.
5 de ago. de 2021 · Hoy explico los principio de la hipertrofia, considerando entrenamiento, ejercicios, nutrición, proteína, suplementos y mucho más.
