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3 de abr. de 2020 · El germen de trigo es un alimento rico en nutrientes, antioxidantes, fibras y ácidos grasos omega 3 que aporta energía, regula el colesterol y la glucosa, y mejora la salud de la piel y el cabello. Sin embargo, también tiene algunas contraindicaciones y efectos secundarios que hay que tener en cuenta.
26 de mar. de 2019 · El germen de trigo es un alimento rico en proteínas, calcio, hierro y ácidos grasos que ayuda a la salud cardiovascular y al sistema inmune. Se puede consumir como complemento dietético o reemplazar la harina refinada en algunos platos.
El germen de trigo es la parte más tierna del grano, rica en vitamina E, ácidos grasos esenciales, vitaminas del grupo B y minerales. Descubre sus propiedades antioxidantes, cardioprotectoras, inmunológicas y digestivas, y cómo consumirlo.
6 de jun. de 2021 · El germen de trigo es un complemento alimentario rico en vitaminas, minerales, proteínas, fibra y ácidos grasos. Descubre sus beneficios para la salud, la piel, el cabello y el sistema nervioso, y cómo incorporarlo a tu dieta.
16 de dic. de 2023 · 2. ¿Cuáles son los beneficios del germen de trigo? El germen de trigo aporta antioxidantes, fibra, proteínas y ayuda a regular el colesterol, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. 3. ¿Cómo se puede consumir el germen de trigo? El germen de trigo se puede consumir crudo, añadiéndolo a batidos, yogures o ...
Beneficios y propiedades. Una de las propiedades del germen de trigo es la alta cantidad de vitaminas B, fósforo, zinc, hierro, selenio, ácido fólico y potasio que presenta. La ingesta adecuada de estos beneficia y mucho la salud coronaria, de modo que nuestros problemas de corazón podrían reducirse tan solo cuidando este aspecto.
Si tienes la piel irritada o inflamada, aplicar aceite de germen de trigo puede acelerar su curación gracias a nutrientes beneficiosos como la vitamina E. Aplicado de manera externa, también se le atribuye la capacidad de aliviar la psoriasis, los eczemas, las arrugas, las cicatrices y otras condiciones de la piel.
