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¿Quieres calcular el tiempo en IRONMAN? Pues hoy compartimos contigo una serie de fórmulas que te pueden ser útiles para tener una cifra aproximada.
Según un estudio llevado a cabo por la web runtri.com con más de 41000 finishers, el 50% del tiempo total de un Ironman, corresponde al sector ciclista, por un 40% de la carrera y un 10% del sector de natación, tal y como vemos en la figura 2.
15 de may. de 2019 · El objetivo de la presente entrada es analizar de manera sencilla alguno de los factores más importantes de los que va a depender el resultado obtenido en un triatlón de distancia Ironman. En una segunda parte abordaremos los posibles cálculos o maneras de predecir dicha marca para cualquier triatleta aficionado.
Según la prestigiosa revista Triathlete, pionera del triatlón en el mundo de la información, los hombres terminan un IRONMAN en un tiempo promedio de 12:27 y las mujeres en 13:16. Sin embargo, estos datos varían mucho en función del recorrido de cada evento.
El tiempo límite para completar un Ironman es de 17 horas. Entre 9 y 12 horas es el rango en el que más deportistas consiguen terminar un Ironman. Los triatletas profesionales de la élite mundial pueden bajar estos tiempos de las 9 horas, en el caso de las mujeres, y de las 8 horas los atletas masculinos.
4 de may. de 2021 · En Ironman entrena menos para ser más rapido. Sin embargo, el error que cometen muchos triatletas es creer que cuanto más entrenen, mejor. Si 14 horas semanales no les permiten completar la ...
29 de dic. de 2020 · Alan Couzens presentó hace unos pocos días su particular tabla de referencias en la que puedes calcular aproximadamente qué tiempo harías en un IRONMAN y en un half, según tu nivel nadando, en bici y corriendo.
