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18 de ago. de 2022 · ¿Cómo aplicar el contacto cero? Esta decisión es más fácil de razonar que de poner en marcha. Para resistir el impulso de volver a relacionarse con alguien tóxico hay varias medidas eficaces a tomar: Bórrala de tus redes sociales y de tu teléfono: es decir, bloquea y luego borra su contacto.
12 de may. de 2021 · El contacto cero sirve para: Alejarse definitivamente de una ex relación que consideramos dañina o tóxica. Alejarse de una persona dañina: con rasgos narcisistas, agresivos, etc. Cortar un ciclo de dependencia emocional. En el siguiente artículo, encontrarás más infomacion sobre qué es la dependencia emocional.
El objetivo de la regla del contacto cero es darse tiempo para superar los sentimientos confusos hacia una expareja. Básicamente, se trata de cortar toda comunicación con ella: bloquearla en las redes sociales, en el teléfono y dejar de contactarla. Ese periodo a solas es un espacio para recuperarse y seguir adelante.
16 de feb. de 2024 · El objetivo fundamental del contacto cero tras una separación es darle a ambas personas la oportunidad de sanar y procesar la ruptura, reducir la tensión, conflictos y negatividad, reflexionar sobre sus sentimientos y la relación, y tomar decisiones meditadas sobre si desean o no reanudar el contacto en el futuro.
4 de ago. de 2022 · El contacto cero es una técnica que se utiliza cuando queremos tomar distancia de nuestra ex pareja, ya sea porque nos hace daño mantener el contacto con esa persona, nos ha costado mucho terminar esa relación o nos está costando mucho avanzar, debido a la constante conexión con esa persona o la extrema dependencia que existe ...
