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El yodo o iodo [1] es un elemento químico de número atómico 53 situado en el grupo de los halógenos (grupo 17) de la tabla periódica de los elementos.Su símbolo es I (del griego ιώδης, iodes, "violeta").Es un no metal debido a que no es un buen conductor del calor ni de la electricidad. Este elemento puede encontrarse en forma molecular como yodo diatómico.
El pescado y marisco son prácticamente las únicas fuentes alimenticias de yodo, por lo que personas alérgicas a estos productos, deberían tomar sal yodada de forma protocolizada con el fin de evitar su carencia.. Algunos vegetales contienen sustancias bociógenas (que provocan bocio u otras alteraciones en el tiroides) que entorpecen la acción del yodo, especialmente si se consumen crudas.
El yodo es un micromineral esencial para el funcionamiento del organismo, sobre todo de las hormonas tiroideas. Además, puede ofrecer muchos efectos beneficiosos para nuestra salud. ¿Tomas el yodo suficiente?
¿Qué alimentos son fuente de yodo? El yodo se encuentra naturalmente en algunos alimentos y también se agrega a la sal "yodada" o "con yodo". Puede obtener las cantidades recomendadas de yodo mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos:
21 de feb. de 2023 · La falta de yodo suficiente (deficiencia) se puede presentar en áreas que poseen suelos con bajos contenidos de yodo. La deficiencia de yodo en la dieta durante varios meses puede causar bocio o hipotiroidismo.Si no hay suficiente yodo, las células tiroideas y la glándula tiroides aumentan de tamaño.
El yodo. Es indispensable para el funcionamiento del tiroides. Ayuda al crecimiento. Mejor al agilidad mental. quema el exceso de grasa. Favorece el crecimiento de uñas, cabello, piel y dientes.
6 de jul. de 2023 · Deficiencia de yodo. La glándula tiroides es la encargada de fabricar las hormonas triyodotironina y tiroxina, las cuales contienen yodo.Alterar los valores de este nutriente en el organismo puede causar una disfunción de este órgano endocrino, según un artículo publicado en la revista Journal of Pediatric Endocrinology & Metabolism.. 1.
¿Has pensado alguna vez en cuánto yodo consumes a diario? ¿No? Este oligoelemento está relacionado con varios procesos de nuestro organismo, así que vale la pena darle al yodo la importancia que se merece e incorporarlo conscientemente a tu dieta.
¿Es suficiente el yodo que consumo? En los Estados Unidos, la mayoría de las personas consumen cantidades suficientes de yodo con los alimentos y bebidas.
¡Hola y bienvenidos a Noticias Médicas! En esta ocasión, exploraremos las funciones del yodo en el cuerpo humano. El yodo es un mineral esencial para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, fundamental en la producción de hormonas que regulan el metabolismo. Además, el yodo juega un papel crucial en el desarrollo adecuado del sistema […]
