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21 de ago. de 2023 · Practicar técnicas de respiración en verano para afrontar el otoño con energía. Un minuto de respiración consciente y profunda puede ser suficiente para ayudar a los menores a relajarse,...
27 de sept. de 2015 · desde un trozo de papel. Finge todo esto por consuelo. para que yo no sospeche esto que ocurre. Obliga a mi corazón a transformarse. en una sala de espera. Vete con un gesto descuidado, alegre. que parezca que todo está por hacer. Que ni yo ni la casa sepamos que te has ido. y creamos.
9 de jul. de 2021 · Respirar bien puede ser mágico y por este motivo vamos a ver unas 10 técnicas y ejercicios de respiración consciente. 1. Respiración profunda. Esta es una de las técnicas de respiración más sencillas, ideales para aplicar en cualquier momento y lugar.
21 de jun. de 2021 · Según el yoga, las técnica de respiración del pranayama canalizan el flujo de la energía vital que anima el cuerpo. Mediante técnicas específicas se pueden estimular diferentes órganos y sistemas corporales, y también absorber o eliminar calor.
5 de may. de 2017 · Los ejercicios de respiración nos pueden ayudar a relajarnos, controlar la ansiedad, el insomnio… Incluso son positivos para mejorar nuestra atención y reducir los pensamientos negativos. Descubre aquí las diferentes técnicas de respiración, por qué funcionan y las ventajas y desventajas de cada una de ellas.
Te invitamos a conocer el pranayama, sus ejercicios y todos los tipos de respiración en las clases de yoga que Sincronía ofrece tanto presencial como online. Además en nuestra aula virtual encontrarás series de prácticas de pranayama para que puedas disfrutar de los beneficios de sentarte a respirar. Sílvia Gallego.
Enfermedades respiratorias en verano: Cuidados específicos. A menudo relacionamos las enfermedades respiratorias con la época invernal. Sin embargo, las personas que sufren de enfermedades como EPOC, asma o bronquitis siguen sintiendo sus síntomas también durante el verano.
