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Resistencia muscular o anaeróbica: capacidad de aguantar esfuerzos anaeróbicos o intensos el máximo tiempo. Velocidad – resistencia: capacidad de aguantar esfuerzos en velocidad, ya sea una carrera única o un número de carreras.
28 de feb. de 2022 · La resistencia en educación física conforma una de las capacidades básicas deportivas, junto a la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Reforzar esta cualidad es sinónimo de acercarse a una mejor condición física, alcanzar un rendimiento deportivo más elevado y adquirir hábitos saludables.
Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado. La resistencia es la capacidad de realizar durante determinado tiempo un acto o ejercicio, como por ejemplo: correr o el ciclismo.
8 de may. de 2021 · La resistencia física es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible, resistiendo la fatiga y recuperándose rápidamente del mismo esfuerzo realizado.
27 de feb. de 2024 · La resistencia física de un ser humano es la capacidad física de soportar una fuerza o actividad durante un tiempo prolongado. Está ligada a nuestra capacidad pulmonar, estado físico y la capacidad de los músculos de soportar fuerzas sin fatigarse.
La fuerza de resistencia física se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar movimientos repetitivos durante un período de tiempo prolongado sin fatigarse. Es una cualidad física fundamental que se puede desarrollar y mejorar a través del ejercicio y la práctica regular.
22 de dic. de 2019 · Descubre ahora 3 tipos de resistencia física y cómo pueden encajar en tus objetivos de vida: 1. Resistencia muscular. Ganar resistencia muscular contribuye directamente a mejorar la resistencia física general.
