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  1. 24 de ene. de 2022 · Pipas de girasol: estos son los cuatro grandes riesgos de comer demasiadas. Aunque se trata de un alimento de perfil nutricional interesante, tiene algunos puntos de riesgo alto en condiciones de...

  2. Las pipas de girasol son semillas ricas en ácidos grasos, proteínas y minerales, pero también pueden tener efectos secundarios. Descubre cómo incluirlas en la dieta, qué precauciones tomar y qué beneficios aportan para la salud.

  3. 3 de dic. de 2022 · Las pipas son semillas de girasol ricas en grasas, proteínas, minerales y vitaminas. Descubre sus propiedades, cómo consumirlas de forma saludable y cuántas puedes comer al día.

  4. 20 de sept. de 2021 · Las pipas de girasol son un snack saludable que mejora el ánimo, calma la ansiedad y cuida el corazón, la piel y el cabello. Descubre sus valores nutricionales, sus beneficios para la salud y algunas ideas para cocinarlas.

  5. Las pipas, pepitas de girasol, semillas de girasol o maravillas, son semillas comestibles de la planta llamada comúnmente girasol ( Helianthus annuus ). Usualmente, se vende el fruto completo o sin la cáscara, consumiéndose el interior como aperitivo, y desechando la cáscara ( pericarpio ).

  6. 19 de jul. de 2017 · Las pipas de girasol son semillas nutritivas que aportan proteínas, zinc, ácido fólico y biotina, entre otros nutrientes. Descubre cómo mejoran el ánimo, la fertilidad, el cabello, la piel y la salud del corazón.

  7. 20 de nov. de 2014 · Las pipas son semillas que aportan vitaminas, minerales y fibra, pero también sodio. Descubre cómo consumirlas de forma saludable y aprovechando sus propiedades nutricionales y culinarias.

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