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20 de oct. de 2021 · El triatlón clásico se compone de natación, ciclismo y carrera a pie en ese orden. Además la natación es en aguas abiertas, el ciclismo se realiza en asfalto con bici de carretera y la carrera a pie principalmente en un circuito urbano. El triatleta compite de forma individual al mismo tiempo que el resto de participantes.
Hay cuatro distancias de carrera posibles para el triatlón: Corta distancia (Sprint): Las distancias de los triatlones cortos son las más variables de un lugar a otro. En general, las partes de ciclismo y carrera pueden variar. Una carrera de corta distancia típica sería 750 metros de natación, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera.
23 de ago. de 2022 · Este plan de entrenamiento es una base para un deportista que quiera afrontar su primer triatlón de larga distancia. Hay que tener en cuenta que no está personalizado y solo es una guía. Te recomendamos que obtengas un asesoramiento profesional y hagas una prueba de esfuerzo para comprobar que eres apto para este tipo de deporte de resistencia.
El Ironman 70.3 es una de las siete carreras de larga distancia organizado por la World Triathlon Corporation (WTC), y que obtiene su nombre por la suma de las millas que los competidores deberán recorrer para completarla. En ese sentido, serán 1,2 millas de natación (1,9 kilómetros), 56 millas de ciclismo (90 kilómetros) y 13,1 millas a ...
Se establecen las siguientes categorías de competiciones en función de las distancias: TRIATLÓN (Natación + ciclismo+ carrera a pie) Triatlón 1,5 Km - 40 Km - 10 Km. Triatlón Flash 150 m - 4 km - 1 Km. Triatlón SuperSprint 250 a 500 m - 6,5 a 13 Km - 1,7 a 3,5 km. Triatlón Sprint 750 m - 20 Km - 5 Km.
5 de oct. de 2023 · Ironman. La distancia clásica del Ironman es la más conocida y la más desafiante. Consiste en completar 226 kilómetros en total, empezando con 3.8 kilómetros de natación, seguidos de 180 kilómetros de ciclismo y finalizando con una maratón completa de 42.2 kilómetros a pie. Esta prueba requiere una preparación física y mental extensa ...
Un Ultra Triatlón o también conocido como Ultraman es una competición de 3 díasdonde los participantes recorren una distancia de 515 kilómetros. Estas distancias se realizan en 3 días consecutivos siguiendo normalmente este orden: El primer día nadarán 10 kilómetros (6,2 millas) y después 144,8 kilómetros de ciclismo (90 millas).
