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  1. www.propiedadesdelosalimentos.com › zanahoriaZanahoria-La mejor guía de propiedades de los alimentos

    8 vitaminas de la zanahoria. Vitamina A: protege de enfermedades de la vista y ayuda a tener un sistema inmunitario fuerte.; Vitamina C: es una vitamina antioxidante y necesaria para absorber el hierro.; Vitamina E: es la vitamina de la fecundación pero, además, protege los tejidos y previene del envejecimiento celular, por lo que, si quieres tener una piel más joven y bella, toma alimentos ...

  2. www.salud.mapfre.es › nutricion › alimentosZanahoria: ¿Cuáles son sus propiedades y beneficios? -canalSALUD

    Zanahoria: ¿Cuáles son sus propiedades y beneficios? -canalSALUD. ¿Por qué la zanahoria es buena para la vista? Descubre los beneficios para nuestra salud, derivados de incluir la zanahoria en tu dieta.

  3. alimentos.org.es › minerales-zanahoriaMinerales de la Zanahoria - Alimentos

    A coninuación, se muestran la cantidad de minerales de la zanahoria, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los tubérculos y raíces: 169 ug. 133 ug. 5,70 ug. 1,30 ug. 1,30 ug. 4 ug. 19 ug. La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de zanahoria.

  4. alimentos.org.es › zanahoriaZanahoria - Propiedades de la Zanahoria - Alimentos

    La zanahoria es un alimento que contienen 1,25 gramos de proteínas, 6,90 gramos de carbohidratos, 6,90 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 39,40 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas C, K, B7 y A. Además de estas propiedades, la zanahoria contienen potasio.

  5. laguiadelasvitaminas.com › vitaminas-de-la-zanahoriaVitaminas de la zanahoria - La Guía de las Vitaminas

    10 de sept. de 2014 · 09/10/2014. Las vitaminas de la zanahoria son: Betacarotenos ( vitamina A), vitamina C, vitamina K, importantes vitaminas, que ayudan al funcionamiento óptimo del organismo. Generalmente, no se piensa mucho en el tipo de vitaminas, que poseen los vegetales, a veces, sólo los consumimos porque nos hacen bien.

  6. www.directoalpaladar.com › recetas-de-legumbres-y-verduras › zanahorias-alinadasZanahorias aliñadas, receta de cocina fácil, sencilla y deliciosa

    1 de mar. de 2022 · Cómo hacer zanahorias aliñadas. Dificultad: Fácil. Tiempo total 20 m. Elaboración 5 m. Cocción 15 m. Reposo 4 h. Llenamos una cacerola con abundante agua con sal y la llevamos a ebullición ...

  7. www.dieti-natura.es › plantas-y-activos › zanahoria¿Qué es la Zanahoria? Origen, beneficios y posología - Dieti...

    Si la zanahoria es ahora muy apreciada por su sabor ligeramente dulce y fragante, inicialmente tenía un sabor muy amargo que la hacía desagradable para comer. Por el contrario, la forma primitiva de la zanahoria ha despertado un gran interés en la comunidad médica. Se le atribuyeron beneficios de la Antigüedad

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