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El pepino, combinado con otras verduras, tiene beneficios que aumentan el aporte de fibra al sistema digestivo. Esto facilita las digestiones y aumenta la sensación de saciedad, reduciendo el apetito y mejorando el tránsito intestinal. Además, es diurético y favorece la actividad de los riñones. según los asesores de Nutritienda.
El pepino es un fruto alargado, con cáscara verde y delgada, que se caracteriza por tener fibras naturales y ser muy jugoso con el 97% de su composición de agua.Proviene de una planta herbácea de tallo rastrero; dicho de otro modo, una enredadera. Esta especie vegetal es oriunda de la India y parte de Asia, y su cultivo se ha extendido al resto del mundo, desde hace aproximadamente 3000 años.
6 de jul. de 2023 · Beber agua de pepino ayuda a hidratar el organismo. Una de las principales razones para beber agua de pepino todos los días es que supone una buena alternativa para hidratar el organismo.Como quizá algunos lo saben, un organismo deshidratado puede empezar a presentar problemas que deterioran la calidad de vida. Por eso, desde la Academia Americana de Médicos de Familia, se recomienda que la ...
6 de jul. de 2023 · 7. Favorecer la digestión y la pérdida de peso. Si hay algo por lo que es conocido y apreciado el pepino es por su riqueza en agua y minerales, además de su nulo contenido en calorías. Dispone sobre todo de fibra, muy útil para favorecer la digestión a la vez que para “arrastrar” sustancias de desecho de los intestinos.
También se ha registrado que el pepino dulce sirve para utilizarse como antiinflamatorio, además es excelente eliminando el ácido úrico. Como resultado se previene la aparición de problemas en las articulaciones por la acumulación del compuesto antes mencionado. Recomendaciones del pepino dulce
20 de jul. de 2018 · A continuación descubriremos algunos de las principales propiedades y beneficios del pepino que se encuentran respaldados por la evidencia científica. 1. Es rico en nutrientes. Tal y como decíamos, los pepinos son bajos en calorías pero ricos en muchas vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Además el pepino es sumamente ...
