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1. ro.wikipedia.org › wiki › Vitamina_CVitamina C - Wikipedia

   ro.wikipedia.org › wiki › Vitamina_C

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   Vitamina C este un nutrient esențial vieții, solubil în apă, implicat în producția de gluco-corticosteroizi și de anumiți neurotransmițători (substanțe care permit transmisia influxului nervos), în metabolismul glucozei, al colagenului, al acidului folic și al anumitor aminoacizi, în neutralizarea radicalilor liberi și a nitrozaminelor, în reacții imunologice, care ...

2. www.alimentatubienestar.es › vitamina-c-hidrosolubleLa vitamina C: propiedades y fuentes alimentarias

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   7 de jun. de 2013 · Alimentos ricos en vitamina C. Sus fuentes alimentarias son las frutas como cítricos (naranja, mandarina, limón, pomelo) kiwi, frutos rojos (fresas, frambuesas, moras y arándanos), sandia o melón, mango y papaya. Algunas verduras como pimiento verde y rojo, espinacas, coliflor, zanahorias, apio, repollos, brócoli, coles de bruselas ...

3. www.clarins.es › vitamina-cVitamina C | CLARINS®

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4. fundaciondelcorazon.com › nutricion › nutrientesVitamina C - Fundación Española del Corazón

   fundaciondelcorazon.com › nutricion › nutrientes

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   Función de la vitamina C. Actúa como un potente antioxidante para mantener el estado reducido de los iones, hierro y cobre. Tiene un papel importante en la síntesis de colágeno, en la cicatrización de las heridas, en la función inmune y en la síntesis de neurotransmisores. Potencia la absorción intestinal de hierro no ligado al grupo ...

5. www.msdmanuals.com › es › professionalDeficiencia de vitamina C - Trastornos nutricionales - Manual MSD...

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   La vitamina C también es antioxidante, mejora la función inmunitaria y facilita la absorción de hierro (véase tabla Fuentes, funciones y efectos de las vitaminas). Las fuentes dietéticas de vitamina C incluyen frutas cítricas, tomates, patatas, brócoli, fresas y pimientos dulces. (Véase también Generalidades sobre las vitaminas).

6. www.msdmanuals.com › trastornos-nutricionales › vitaminasCarencia de vitamina C - Trastornos nutricionales - MSD Manuals

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   Síntomas de la carencia de vitamina C. Cuando la dieta no contiene suficiente cantidad de vitamina C, los adultos se sienten cansados, débiles e irritables; pierden peso y tienen un dolor indefinido en los músculos y en las articulaciones. Los síntomas del escorbuto aparecen al cabo de algunos meses de carencia.

7. vitaminas.org.es › vitamina-c-alimentosAlimentos Ricos en Vitamina C | Alimentos con Vitamina C

   vitaminas.org.es › vitamina-c-alimentos

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   A continuación, veremos con más detalle qué alimentos son ricos en vitamina C: Alimentos con mayor cantidad de vitamina C. La ciruela Kakadu es una variedad de ciruela australiana y es un alimento que contiene una enorme cantidad de vitamina C y está considerada como la fruta con más vitamina C del mundo. Por ejemplo comparando su cantidad de vitamina C con la vitamina C que contiene una ...