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  1. Prevención. El objetivo de la prevención de la osteoporosis es lentificar la pérdida de fortaleza ósea con el tiempo a fin de reducir el riesgo de sufrir fracturas. Para fortalecer los huesos, puede implementar ciertos ejercicios, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, medicamentos para huesos.

  2. 17 de abr. de 2023 · Osteoporosis: T-score abajo de -2,5. Cuanto más bajo es el T-score, mayor será la severidad de la osteoporosis y el aumento del riesgo de fracturas. La osteopenia es una disminución de densidad ósea, pero aún no se considera osteoporosis. Podemos decir que es una pre-osteoporosis.

  3. 1 de nov. de 2023 · Los bifosfonatos suelen ser la primera opción para el tratamiento de la osteoporosis. Algunos de ellos son los siguientes: Alendronato (Fosamax), una píldora semanal. Risedronate (Actonel), una píldora semanal o mensual. Ibandronato (Boniva), una píldora mensual o una infusión intravenosa trimestral. Ácido zoledrónico (Reclast), una ...

  4. Seguir una dieta saludable, que además sea equilibrada y variada. 15 recomendaciones para prevenir la osteoporosis. Incluir proteína. Nuestra dieta debe contener un adecuado aporte de proteínas, sobre todo en edades avanzadas o después de haber sido intervenido en una cirugía o tras una fractura. Priorizar el pescado frente a la carne.

  5. Es muy efectivo para prevenir y tratar la osteoporosis. Por muchos años fue el medicamento usado más comúnmente para tratar la osteoporosis. Su uso disminuyó debido a las preocupaciones de que este medicamento causaba enfermedades cardíacas, cáncer de mama y coágulos sanguíneos.

  6. La osteoporosis es un proceso en el que la disminución de la densidad ósea debilita los huesos, lo que aumenta la probabilidad de fractura. El envejecimiento, el déficit de estrógenos, la escasa ingestión de calcio o de vitamina D y ciertas enfermedades reducen las cantidades de los compuestos encargados de mantener la densidad y la resistencia óseas.

  7. La ingesta de calcio o suplementos. Se recomienda una ingesta rica en calcio a todos los pacientes con osteoporosis, osteopenia y/o factores de riesgo de desarrollar osteoporosis. La ingesta de calcio aconsejable es de, aproximadamente, 1.000 – 1.200 mg al día, y se recomienda realizarla a través de la dieta.

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