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Hace 1 día · Partiendo de esta idea, y en el marco de las técnicas, estrategias y herramientas empleadas para alcanzar y disfrutar de la felicidad, tomamos un día en la vida de Arthur C. Brooks, científico social, profesor en la Harvard Business School y experto en todo lo que a felicidad se refiere, lo diseccionamos y lo analizamos con la intención de que sirva de guía para aprender a ser un poco ...
Para ser más feliz, aclárate en tus valores, para que puedas vivir tu vida de forma autónoma, de acuerdo con tus propios principios y valores.
17 de oct. de 2020 · Para ayudarte en este camino aquí hay recopiladas 14 formas de vivir avaladas por la ciencia para llegar al final de tus días sintiendo que tu vida fue feliz. 1. Ríe más. Reír puede ayudar a combatir las emociones negativas e incluso la ansiedad y el estrés, como ha puesto de relevancia en varias ocasiones la ciencia.
31 de may. de 2015 · Las 11 claves para ser feliz. ¿Cómo ser feliz? Te lo explicamos con diez acciones cotidianas respaldadas científicamente: pasear, practicar deporte, etc.
20 de mar. de 2023 · Explora la meditación. Considera la terapia. Encuentra un ritual de autocuidado. Hábitos mensuales para ser feliz. Devolver. Salir por tu cuenta. Crea una lista de pensamientos. Hábitos anuales para ser feliz. Repasa tus metas y objetivos. Cuida tu cuerpo. Deja atrás los rencores.
27 de abr. de 2024 · 20 secretos para ser feliz. 10 minutos. Evitar la fórmula «cuando X suceda, seré feliz», descubrir tu «ikigai» y cuidar tus vínculos más que a tu dinero, son algunos de los secretos de la felicidad, según la ciencia. Te contamos más.
10 claves para ser feliz. ¿Cómo podemos ser más felices? En el siguiente vídeo Tal Ben-Sahar nos explica las características de las personas más felices: 1. Deja de buscar la felicidad, y empieza a vivirla. Como bien dice el profesor Ben-Shapar, una de las causas de no ser felices, es la propia expectativa de que tenemos que serlo.
