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24 de may. de 2021 · El pepino es una hortaliza refrescante, nutritiva y baja en calorías que se puede comer a diario en verano. Descubre sus aportes de vitamina C, potasio y otros nutrientes, y algunas ideas para cocinarlo.
El pepino es una verdura baja en calorías y rica en agua, fibras, antioxidantes y minerales que aporta diversos beneficios para la salud. Descubre 12 propiedades del pepino, para qué sirve, cómo consumirlo y recetas con este alimento.
2 de jun. de 2023 · Comer pepino todos los días puede tener varias implicaciones positivas para la salud: Hidratación: Los pepinos contienen un 95% de agua, lo que puede contribuir a la ingesta diaria de líquidos y ayudar a mantener una buena hidratación.
14 de jun. de 2024 · Comer pepino diariamente genera una buena cantidad de nutrientes en el cuerpo, en los que destacan las vitaminas del complejo B, que favorecen la salud celular y proporciona ácido fólico.
28 de may. de 2024 · Consumir pepino puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y a mantener una correcta hidratación. Estas propiedades lo hacen especialmente útil para quienes desean desintoxicarse y mejorar su...
12 de jun. de 2021 · El pepino es una hortaliza rica en agua, vitaminas y minerales que ayuda a la salud y el peso. Sin embargo, es importante variar las frutas y verduras para tener un equilibrio nutricional.
1 de jun. de 2023 · El pepino es un alimento rico en agua y antioxidantes que puede aportar a la hidratación, el control de la glucosa, el alivio del estreñimiento y el cuidado de la piel. Descubre más razones para incluirlo en tu dieta balanceada y saludable.
