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2 de may. de 2024 · Te explicamos en qué consiste la dieta Dukan, cómo se hace, qué fases tiene, qué alimentos se pueden comer y te daremos algunos consejos para hacerla de forma saludable con un menú descargable muy completo.
Dukan, una dieta fácil de seguir para adelgazar rápido y comer sin contar calorías. El placer del sabor con 800 recetas Dukan, desde la sopa al postre, gracias al coaching Dukan.
La dieta Dukan, el primer método estructurado en 4 fases para una mejor eficacia: 2 fases para perder peso, 2 fases para evitar recuperarlo.
La dieta Dukan se divide en 4 fases, conocidas como ataque, crucero, consolidación y estabilización, permitiendo bajar 5 kg aproximadamente durante la primera semana. Conozca paso a paso cómo se realiza, en qué consiste la dieta y qué debe comer en cada una de las fases, así como un menú...
24 de oct. de 2022 · Cómo hacer la dieta Dukan: paso a paso. ¿Cuantos kilos quieres perder? Según el Dr. Dukan, su sugerencia para adelgazar con la dieta es: Para perder 5kg: 1 día en la 1ª fase. Para perder de 6 a 10 kg: 3 días en la 1ª fase. Para perder de 11 a 20 kg: 7 días en la 1ª fase.
16 de abr. de 2023 · Como explica el dietista-nutricionista de CODiNuCoVa, “la dieta Dukan es un patrón de alimentación que se caracteriza por mantener una ingesta baja de carbohidratos durante un período de tiempo...
24 de abr. de 2024 · La dieta Dukan consiste en un plan basado en el consumo masivo de proteínas. ¿Sabes cuáles son sus efectos? ¿Conoces sus riesgos para la salud? Entra e infórmate.
