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11 de may. de 2020 · Aquí os dejo una clase de Pilates sin material, donde con vuestro cuerpo y una esterilla, podréis tonificar y fortalecer de forma global, en 35 minutos. durante esta clase trabajaremos muchos de...
18 de may. de 2020 · Nueva clase de Pilates sin material, donde trabajaremos para tonificar y fortalecer el cuerpo en 36 minutos. La clase incluye ejercicios de abdomen, glúteo y brazos con nuestro propio peso ...
7 de jul. de 2021 · 10 ejercicios de Pilates básicos que puedes hacer en casa. Coge una colchoneta, ponte ropa adecuada y empieza a poner en práctica estos ejercicios de Pilates aptos para todos los niveles. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! Esther G. Valero.
5 de dic. de 2022 · Aquí os traigo una clase completa de pilates para principiantes! Esta es una clase de nivel 2 para principiantes, perfecta para ayudarte a avanzar a las classes moderadas/intermedias. ...more.
7 de oct. de 2021 · Pilates en casa: 10 canales de Youtube para principiantes ¿Quieres comenzar a practicar Pilates y no terminas de decidirte? Descubre qué conseguirás con esta disciplina y los mejores canales para practicarlos sin salir de tu hogar.
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6 de mar. de 2024 · En este artículo encontrarás una guía sobre cómo hacer pilates para principiantes en casa. Sé que uno de los principales retos al hacer ejercicio es no saber muy bien cómo iniciar o encontrar tiempo para realizar las rutinas.
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