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11 de ago. de 2023 · La sandía es un fruto obtenido de la planta Citrullus lanatus, una hierba rastrera o trepadora de ciclo anual originaria de África que forma parte de la familia Cucurbitáceas.; Cultivada en áreas tropicales y subtropicales de todo el mundo, la sandía es una planta que posee tallos delgados y pilosos, hojas lobuladas y estructuras denominadas zarcillos que le permiten sujetarse a otras ...
Citrullus lanatus, comúnmente llamada melón de agua, sandía, acendría, sindria, patilla, es una especie de la familia Cucurbitaceae.Es originaria de África con una gran presencia y difusión en todo el mundo. Se cultiva de manera extendida por todo el mundo debido a su fruto, el cual es un pepónide de enorme tamaño (el récord entre las frutas fue una de 120 kg).
La sandía posee propiedades depurativas y provoca una sensación de saciedad que puede ser útil en las dietas de adelgazamiento. Prevención cardiovascular La combinación de vitamina C, betacaroteno y licopeno hace de la sandía un alimento que previene las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y muchas enfermedades crónicas y degenerativas.
6 de may. de 2017 · La sandía es un diurético natural que ayuda a aumentar el flujo de orina y protege los riñones. Asimismo, interviene en el proceso de eliminación de amoniaco del hígado. La sandía, es un diurético y adelgazante natural, que te ayudará a mantenerte en forma y saludable. 9. Antiinflamatorio y antioxidante.
La sandía es una baya deliciosa fruta con excelentes propiedades y beneficios para la salud. Tiene un alto contenido en agua lo que ayuda a hidratar y también contiene el aminoácido citrulina, un nutriente importante para el sistema cardiovascular y muscular. Además, la sandía tiene pocas calorías, vitamina C y otros nutrientes ...
Además, la sandía también aporta potasio, un mineral que favorece la eliminación del exceso de líquido corporal, ayudando a desinflamar. 2. Hidratar el organismo. La sandia ayuda a mantener hidratado al organismo, debido a que 92% de su composición es agua, siendo una excelente alternativa para los días más calurosos.
La sandía, también conocida como patilla, acendría, síndria, melancia o melón de agua, es el fruto que se obtiene de la sandiera (su nombre científico es Citrullus Lanatus), una planta que proviene de la familia de las Cucurbitáceas y del género Citrullus, plantas herbáceas que, por lo general, producen frutos de gran tamaño y cuya corteza es los suficientemente dura para proteger a ...
4 de jul. de 2017 · Ayuda a perder peso. La sandía ayuda a tener un cuerpo más esbelto y saludable, pues es una fruta que contiene pocas calorías y que es prácticamente todo agua. Según una investigación del Journal of Nutrition, la L-arginina acelera el metabolismo y favorece la pérdida de grasa. 9. Efecto antiinflamatorio.
Sandía: ¿Cuáles son sus propiedades y beneficios? -canalSALUD. Comer sandía es una forma fácil y sana de hidratarse, tomando además vitaminas, como los carotenoides que son precursores de vitamina A.
La sandía es, por excelencia, una de las frutas que más calma la sed, perfecta para hidratarse en verano. De hecho, contiene un 92% de agua. Así, ayuda a prevenir la retención de agua y está especialmente recomendado en casos de edemas. Además, la sandía es rica en potasio para combatir los calambres musculares.
