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1. www.mundodeportivo.com › 491570743285 › propiedades-y-beneficios-del-selenioSelenio: qué es, propiedades y beneficios - Mundo Deportivo

   www.mundodeportivo.com › 491570743285 › propiedades-y-beneficios-del-selenio

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   16 de ene. de 2021 · El selenio es un mineral esencial para el organismo que actúa como antioxidante, mejora el corazón, el cabello y el metabolismo. Descubre las fuentes alimentarias de selenio y los riesgos de su déficit o exceso.

2. www.esalud.com › selenioSelenio: propiedades, beneficios y contraindicaciones - eSalud

   www.esalud.com › selenio

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   El selenio es un mineral esencial para la salud, que interviene en la reproducción, la tiroides, el sistema inmune y la prevención de cáncer. Conoce sus fuentes alimentarias, sus niveles óptimos y sus posibles efectos adversos por consumo excesivo.

3. Vídeos

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     6:52

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     Para qué sirve el SELENIO: 5 Propiedades y Beneficios + 14 Alimentos Ricos en selenio

     10 sept 2023

     27.1K vistas

   • 

     5:23

     youtube.com

     ¿Para qué sirve el selenio y qué alimentos lo contienen?

     8 jun 2023

     26.2K vistas

   • 

     3:35

     youtube.com

     4 Beneficios y Dosis del Selenio

     25 jun 2023

     3.7K vistas

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4. www.tuasaude.com › es › selenioPropiedades del selenio, para qué sirve y alimentos - Tua Saúde

   www.tuasaude.com › es › selenio

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   El selenio es un mineral esencial que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras, entre otras. Descubre los beneficios, las cantidades recomendadas y los alimentos ricos en selenio.

5. cuidateplus.marca.com › 2019/05/21 › propiedades-beneficios-selenio-170145Propiedades y beneficios del selenio - CuidatePlus

   cuidateplus.marca.com › 2019/05/21 › propiedades-beneficios-selenio-170145

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   21 de may. de 2019 · El selenio es un mineral que actúa como antioxidante, regula el tiroides y participa en el metabolismo de los lípidos. Se encuentra en diversos alimentos, pero su ingesta diaria debe estar entre 50 y 60 microgramos.

6. www.cun.es › chequeos-salud › vida-sanaAlimentos ricos en selenio - Clínica Universidad de Navarra

   www.cun.es › chequeos-salud › vida-sana

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   El selenio es un oligoelemento con propiedades antioxidantes, beneficios para la salud y la reproducción. Conozca los alimentos que lo contienen, cómo incluirlos en la dieta y los suplementos disponibles.

7. www.botanical-online.com › dietas › selenio-propiedadesPropiedades del selenio – Botanical-online

   www.botanical-online.com › dietas › selenio-propiedades

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   15 de jun. de 2020 · El selenio es un mineral con funciones antioxidantes, desintoxicantes, anticancerígenas y rejuvenecedoras. Descubre sus usos, beneficios y fuentes alimentarias para la salud.

8. medlineplus.gov › spanish › encySelenio en la dieta: MedlinePlus enciclopedia médica

   medlineplus.gov › spanish › ency

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   9 de feb. de 2023 · El selenio es un mineral esencial que ayuda a producir enzimas antioxidantes y puede prevenir ciertos cánceres. Aprenda sobre las fuentes alimentarias, los efectos secundarios y las ingestas dietéticas de referencia de selenio.