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以前在Blog中写过，可以看看. 帮助你晚上学习更有效率的建议. 1、明确今天晚上学习的目标，学到什么程度才可以睡觉。. 学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱，在睡觉时充满负罪感，觉得自己今天没有完成目标就睡 ...
