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7 de abr. de 2021 · ¿Cómo se alimentaba el nadador olímpico que ganó 28 medallas? Descubre la increíble dieta de 12.000 calorías que le ayudó a ser el atleta más laureado de la historia. ¿Fue saludable o excesiva?
22 de ago. de 2023 · ¿Cómo se alimentaba el nadador olímpico que ganó 28 medallas de oro? Descubre la dieta de Michael Phelps, sus raciones hipercalóricas y sus cambios a lo largo de su carrera.
¿Cómo se entrenaba el nadador con más medallas de la historia? Descubre su rutina diaria, su alimentación masiva y sus logros en las Olimpiadas.
Michael Phelps: Plan de entrenamiento y dieta 1 – La Dieta. Metámonos dentro de su rutina diaria para que podamos encontrar donde está la clave de su éxito. Vamos a comenzar desde el comienzo de su día a día, bien temprano en la mañana, y lo digo literalmente. ¿Qué es lo que desayuna Michael Phelps?
Lo único, que el propio Michael Phelps que su principal aporte energético viene de los carbohidratos. Por tanto, y pendiente de algún momento coincidir en el ascensor con el propio interesado y poder preguntárselo cara a cara, se me hace muy improbable que su dieta sea de doce mil calorías.
La dieta de campeón de Michael Phelps fue un factor clave en su éxito. Le proporcionó la energía y los nutrientes necesarios para sostener su alto nivel de entrenamiento y competir en varias pruebas en cada Juego Olímpico.
12 de mar. de 2021 · ¿Por qué Michael Phelps puede tomar 12.000 calorías al día y tú no? La dieta para deportistas perfecta sí incluye pasta (y mucha más de la que crees)
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