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8 de feb. de 2017 · ¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo afectan tu forma de ver el mundo? Descubre los tipos de pensamientos distorsionados que existen y cómo afrontarlos de forma saludable.
¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo afectan nuestro bienestar emocional? Descubre las 12 formas más comunes de pensar de forma irracional e inexacta, y cómo reinterpretarlas y relativizarlas.
22 de jul. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son todas aquellas interpretaciones erróneas de la realidad, las cuales nos impiden experimentar las situaciones que nos ocurren de manera objetiva, percibiéndolas únicamente de manera irracional y negativa.
15 de jul. de 2019 · A continuación, te nombramos 19 de las distorsiones cognitivas más comunes que pueden provocar malestar emocional, estrés y ansiedad. Conocerlas nos ayuda en tener una mente más consciente de estos errores y ayuda en aprender a desarrollar alternativas más racionales y positivas.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que afectan el bienestar psicológico. Conoce los 11 tipos que existen y cómo detectarlos y corregirlos.
11 de ago. de 2021 · ¿Cuáles son las distorsiones cognitivas? 10 Ejemplos . A continuación encontrarás algunas de las distorsiones cognitivas más comunes que pueden provocar malestar emocional. Conocerlas ayuda a ser consciente de estos errores y a aprender a desarrollar alternativas más racionales y positivas. 1.
7 de nov. de 2022 · 16 Distorsiones Cognitivas más comunes. 1. Filtraje o abstracción selectiva. El filtraje o abstracción selectiva consiste en seleccionar en forma de « visión de túnel » un solo aspecto de una situación, aspecto que tiñe toda la interpretación de la situación y no toma en cuenta otros que la contradicen.
