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23 de abr. de 2016 · Aquí tienes 12 claves. Lo que hacemos diariamente influye en nuestro estado emocional y cómo nos sentimos. Llevar una vida sana, luchar por lo que nos gusta y descansar cuando toca, son algunos de los ejemplos de los hábitos que pueden hacernos sentir mejor.
24 de ago. de 2019 · Imagínate hacerte con un compendio de hábitos saludables que te permitieran cambiar tu vida para mejor. ¿Te gustaría saber cuáles son y ser más feliz? Duerme cada día el tiempo que necesites y que creas que te permite descansar.
10 de feb. de 2022 · Entre los mejores hábitos para cambiar el estilo de vida se encuentran los siguientes: Cambiar la manera de pensar: estar saludable es un estilo de vida que requiere adquirir nuevos conocimientos sobre lo que es saludable y lo que no. Valorar los primeros pasos: los cuales se pueden considerar como algo que se cosechará en el futuro.
Cambiar tu vida: 11 pasos para reiniciarte y avanzar. 10 minutos. En proceso de revisión. No esperemos tocar fondo para plantearnos cambios en nuestra vida. Acá te dejamos una serie de pasos que te guiarán a la transformación a partir de hoy. Optar por el cambio no es una elección casual o un capricho. La mayoría de las veces, cuando ...
23 de abr. de 2017 · Si estás decidido a cambiar, en las siguientes líneas encontrarás los pasos necesarios para llevar a cabo el proceso de cambio. 1. Conócete. A la hora de empezar de nuevo, el primer paso es conocerse a uno mismo. Saber cuáles son tus deseos, cuáles son las cualidades que posees y cuál es la dirección que quiere seguir.
1 de jun. de 2016 · 1. El saber ocupa lugar. “Es bastante incómodo cuestionarse todo y no dejarse llevar por las respuestas preconcebidas”, comenta Malli Gurram, quien recomienda no dar nada por sentado y...
1. Deja que tu entorno haga el trabajo. Nuestro comportamiento, incluidos nuestros hábitos, está determinado por nuestro entorno. Si te pones repetidamente en un ambiente que apoya un hábito...
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