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El yogur (también escrito como yogurt, yoghourt, yogourt, yoghurt) [nota 1] es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación de la leche [3] por medio de bacterias de los géneros Lactobacillus y Streptococcus.
9 de nov. de 2021 · Aprende qué es el yogur, cómo se obtiene por fermentación de la leche y qué beneficios aporta a tu salud. Descubre también el origen histórico y cultural de este alimento lácteo tan popular.
15 de feb. de 2019 · El yogur natural es un alimento lácteo rico en calcio, vitamina B12, proteínas y probióticos que aporta múltiples ventajas para el organismo. Descubre cómo el yogur mejora la digestión, el sistema inmunológico, la salud cardiovascular, la piel y los dientes.
El yogur es un derivado lácteo fermentado que contiene probióticos, calcio, vitaminas y minerales. Aprende cómo prepararlo en casa y cómo consumirlo para aprovechar sus propiedades para la salud.
Aprende qué es el yogur, cómo se hace, qué beneficios tiene y qué tipos existen. Descubre la fermentación láctica, los fermentos, la leche y los ingredientes que componen este alimento saludable.
El yogur es un producto lácteo fermentado por dos bacterias que aporta beneficios para la salud y la digestión. Descubre qué es, cómo se hace y cuánto consumir según tus necesidades.
Yogurt (plain yogurt from whole milk) is 81% water, 9% protein, 5% fat, and 4% carbohydrates, including 4% sugars (table). A 100-gram amount provides 406 kilojoules (97 kcal) of dietary energy. As a proportion of the Daily Value (DV), a serving of yogurt is a rich source of vitamin B 12 (31% DV) and riboflavin (23% DV), with moderate content of ...
