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14 de feb. de 2024 · Conocemos las principales propiedades y beneficios de la zanahoria, una hortaliza nutritiva y muy versátil en la cocina.
La zanahoria es una raíz que aporta varios beneficios para la salud como prevenir el envejecimiento, el cáncer, proteger la vista y mantener el bronceado. Vea otros beneficios de la zanahoria para la salud, su información nutricional, cuáles son sus propiedades y cómo consumirla.
La zanahoria es una hortaliza con pocas calorías pero muchas vitaminas. Las propiedades de la zanahoria la convierten en un alimento indispensable en cualquier tipo de dieta y tomarla a menudo proporciona múltiples beneficios para la salud.
23 de nov. de 2023 · Propiedades y beneficios de la zanahoria. 1. Mejora la vista. Los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro. Protegen nuestra retina y evitan la...
30 de mar. de 2020 · ¿Cuáles son los beneficios y propiedades de la zanahoria? 1. Protege la salud de los ojos; 2. Tiene poder antioxidante; 3. Disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular; 4. Brinda protección contra el cáncer; 5. Puede ayudar en el tratamiento de la leucemia; 6. Mejora la salud de la piel y favorece la ...
1 de jun. de 2023 · Es rica en betacaroteno, un antioxidante que se convierte en vitamina A en el organismo, beneficiando la salud ocular y fortaleciendo el sistema inmunológico. También contiene vitamina C,...
Propiedades de la zanahoria. Además de ser un excelente alimento, la zanahoria posee muchas propiedades que favorecen la buena salud. La Biblioteca Nacional de Medicina destaca algunas de ellas. Inmuno protectoras.
5 de jul. de 2021 · Esta colorida hortaliza de raíz es un alimento que contribuye a prevenir la aparición de enfermedades crónicas, degenerativas y cáncer. Esto se debe principalmente a los componentes con acción antioxidante, como las vitaminas A, C y E y los mineralez zinc y selenio.
18 de may. de 2020 · La zanahoria hervida, al vapor, en purés o cremas es ideal para aquellas personas que sufren de gastritis, dolor de estómago, úlceras digestivas, diverticulitis, estreñimiento, hemorroides, enfermedades intestinales,etc. Tiene propiedades suavizantes y calmantes de la mucosa digestiva.
La zanahoria es una importante fuente de fibra, minerales, nutrientes y agua. Si quieres mantener una buena salud y prevenir muchas enfermedades, incluye alimentos como esta hortaliza en tu dieta diaria. Se trata de un superalimento prebiótico que también puede ser probiótico cuando preparas la zanahoria en forma de chucrut.
