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10 de ago. de 2023 · Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no lo sepas. Puedes culpar a la enfermedad de ese molesto dolor de cabeza, de tus problemas para dormir, de sentirte indispuesto o de tu falta de concentración en el trabajo. Pero es posible que el estrés sea realmente la causa.
11 de ene. de 2023 · El estrés es una respuesta natural al estresor, pero si se prolonga o se agrava puede afectar la salud física y mental. Descubre 18 síntomas de estrés, las diferencias entre estrés y ansiedad, y cómo buscar ayuda psicológica online.
30 de may. de 2013 · Síntomas del estrés. El estrés puede causar diversos y distintos síntomas, tanto psicológicos como físicos. Los más habituales son: Dolor de cabeza. Mala memoria. Diarrea. Cambios de conducta e irritabilidad. Ansiedad. Depresión. Problemas cardiovasculares, en casos en los que el estrés se prolonga mucho en el tiempo. Insomnio. Envejecimiento.
El estrés es un proceso natural que responde a nuestra necesidad de adaptarnos al entorno, pero puede ser perjudicial si es muy intenso o se prolonga. Descubre los síntomas psicológicos, físicos y conductuales del estrés, y las técnicas de autoayuda para hacerle frente.
22 de ago. de 2023 · En cualquier caso, los síntomas pueden ser de diferentes tipos: 1) Físicos: los síntomas de este tipo son muchos y muy variados, dependiendo de cada persona y del tipo de estrés que esta sufra: Sudoración excesiva, especialmente en las manos. Pies manos fríos. Tensión muscular, generalmente en la espalda y el cuello ...
El estrés es una tensión emocional, física o psicológica causada por diversos motivos que pueden afectar a la salud mental y física. Descubre los síntomas del estrés, cómo afrontarlo y qué hacer si lo sufres.
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