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Rubus idaeus, de nombre común frambuesa, es un arbusto del género Rubus nativo de Europa y norte de Asia. [1] [2] Su fruto comestible, la frambuesa roja, es un eterio formado por varias drupas, al igual que la frambuesa negra (Rubus occidentalis) y la frambuesa azul (Rubus leucodermis) oriundas de América.
La frambuesa es una fruta que posee propiedades antioxidantes, antiobesidad e hipoglucémicas, por lo que sirve para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, problemas del corazón y el cáncer.
La frambuesa es una fruta maravillosa llena de beneficios antioxidantes y de muchas otras propiedades nutritivas. Conoce todas sus cualidades en este artículo.
4 de ago. de 2020 · Las frambuesas son ricas en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina C. Destacan especialmente por su capacidad antioxidante.
Las frambuesas tienen muchos nutrientes entre los que destaca el ácido elágico, que es muy beneficioso para la prevención de ciertos tipos de cáncer. También, las frambuesas poseen altos niveles de vitamina C, calcio, fósforo, potasio y carbohidratos.
4 de jul. de 2018 · Junto con las fresas, las cerezas, las moras y los arándanos las frambuesas se conocen con el nombre de frutos rojos y son un potente antioxidante. Es decir, son ricos en moléculas que retardan...
18 de abr. de 2021 · Propiedades de la frambuesa. La frambuesa es una fruta que destaca por su alto contenido en fibra. Asimismo, es una buena fuente de vitamina C o ácido ascórbico, vitamina K y ácido fólico. También y aunque sea en menores cantidades, también aporta vitaminas del grupo B.
