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El potasio es un macromineral esencial para el organismo, que participa en el equilibrio hídrico, la tensión arterial, la contracción muscular y la producción de proteínas. Descubre sus funciones, beneficios y los alimentos más ricos en potasio, como las verduras, las frutas y los granos.
El potasio es un elemento químico de la tabla periódica cuyo símbolo químico es K (del latín Kalium y del árabe. القلية, DMG al-qalya, "ceniza de plantas"), cuyo número atómico es 19. Es un metal alcalino de color blanco-plateado, que abunda en la naturaleza en los elementos relacionados con el agua salada y otros minerales.
Aprenda qué es el potasio, un mineral esencial para el cuerpo, y qué alimentos lo contienen. Encuentre información sobre el examen de potasio en la sangre y la orina, y los posibles efectos de su nivel alto o bajo.
El potasio es un mineral esencial para la salud, pero si está demasiado alto puede causar problemas graves. Descubre qué valores son normales, qué factores lo elevan y cómo regularlo con una dieta y tratamientos adecuados.
El potasio es un mineral esencial para la salud de los nervios, músculos y huesos. Conozca los beneficios, fuentes y suplementos de potasio, y cómo incluirlo en la dieta con recetas y consejos.
¿Qué es el potasio y para qué sirve? El potasio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos. El organismo necesita potasio para casi todo su funcionamiento, incluso para el buen funcionamiento del riñón y del corazón, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.
El potasio es un mineral esencial para el organismo que participa en el equilibrio osmótico, la contracción muscular y la transmisión nerviosa. Se encuentra en frutas, carnes, pescados, cereales, legumbres y lácteos.
![¿Qué es Potasio? » Su Definición y Significado [2019]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "¿Qué es Potasio? » Su Definición y Significado [2019]")
