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El durazno es una fruta rica en fibras, antioxidantes y potasio que aporta diversos beneficios para la salud, como ayudar a adelgazar, mejorar el intestino, prevenir el cáncer y la diabetes. Descubre cómo consumir el durazno y sus recetas saludables.
El durazno es una fruta dulce y jugosa que contiene vitaminas, minerales, fitoquímicas y ácidos que pueden ayudar a nuestra salud. Descubre 19 beneficios del durazno para el peso, la digestión, el corazón, el sistema inmunológico y más.
16 de jul. de 2021 · ¿Qué contiene el durazno? Como fuente de energía, 100 gramos de durazno nos aportan 43 kilocalorías. Su proporción de nutrientes se divide en: Más del 87% es agua, siendo por tanto un alimento hidratante. Un 11% de carbohidratos, que son azúcares naturales; Un 2% de fibra, con efecto prebiótico; Un 0% de grasas; Un 1% de ...
El durazno es una fruta deliciosa, dulce y jugosa que aporta vitaminas, minerales y antioxidantes. Descubre sus beneficios para la salud de la piel, el sistema inmune, la digestión y el corazón, y cómo consumirlo en diferentes platos y postres.
25 de mar. de 2024 · El durazno es una fruta dulce, jugosa y nutritiva que ofrece múltiples ventajas para la salud y la belleza. Descubre sus variedades, cómo seleccionarlo, conservarlo y prepararlo en recetas saladas y dulces.
El durazno es una fruta deliciosa y jugosa que ofrece una serie de beneficios para la salud. Uno de los aspectos más destacados es su contribución a la salud del corazón. El durazno es rico en vitamina C, un antioxidante clave que ayuda a proteger las células contra el daño causado por los radicales libres.
11 de sept. de 2023 · El durazno es una fruta refrescante, versátil y nutritiva que ayuda a hidratar, prevenir enfermedades, mejorar la digestión, la piel y el corazón. Descubre sus propiedades, consejos y recetas en este artículo de Cocina Vital.
