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El repollo es una hortaliza rica en fibras y antioxidantes que fortalecen el sistema inmune, combaten el estreñimiento, disminuyen el colesterol, e incluso ayudan a bajar de peso. Vea otros beneficios y propiedades del repollo, su valor nutricional y unas recetas saludables como ensalada de repollo...
Beneficios del repollo, e información sobre sus diferentes propiedades nutricionales. Descubre también cuáles son sus contraindicaciones.
Te aseguramos que entre todas estas recetas encontrarás el modo ideal de cocinar repollo para tu familia, ¡anímate a probar nuestras recetas! La col, berza o repollo, en todas sus variedades, es una hortaliza con pocas calorías, rica en minerales y vitaminas, y con propiedades antioxidantes.
Si buscas una guarnición fácil y rápida de preparar para acompañar tus comidas, el repollo rehogado es una gran elección. Para su elaboración, además de esta verdura, solo necesitas aceite, ajo y pimentón, unos ingredientes económicos y sencillos para preparar una receta llena de sabor.
Recetas con repollo: 8 comidas muy ricas con la verdura que da más sabor a tus platos. El repollo es un acompañante de lujo en muchos guisos y guarniciones. Descubre sus múltiples propiedades, cómo cocinarlo y cómo conservarlo para aprovecharlo al máximo. Recetas. Isabel Zúñiga.
Selección de recetas con repollo o col fáciles, con ingredientes sencillos, con fotos del paso a paso e instrucciones detalladas. Para incluirlas en tu dieta diaria o semanal.
8 de may. de 2019 · El repollo es la variedad de col más consumida en Europa. Caracterizada por su forma redonda y un color verde pálido con tonos blanquecinos en el tronco.