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1. Vídeos

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     youtube.com

     Rutina Ejercicios Para Tonificar Brazos Flacidos

     17 jun 2015

     2.3M vistas

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     8:38

     youtube.com

     Rutina Caminar en Casa de 1,5 Kilometros en 5 Minutos

     29 abr 2021

     4M vistas

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     11:13

     youtube.com

     Ejercicios Suaves Walk Dance Para Mejorar el Cardio y Perder Peso

     24 nov 2022

     154.3K vistas

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2. www.youtube.com › watchCaminar en Casa 1,5 Kilometros en 8 Minutos Para Principiantes

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   28 de jun. de 2021 · CHEMA NOS MUESTRA COMO HACER UN KILOMETRO Y MEDIO EN CASA EN SOLO 8 MINUTOS IDEAL PARA MAYORES TAMBIEN, MUY FACIL Y SIN IMPACTO.

3. encasacontigo.com › rutina-completa-ejercicios-de-silla-basicos-20-minutos-2Rutina Completa Ejercicios de Silla Basicos 20 Minutos - En Casa...

   encasacontigo.com › rutina-completa-ejercicios-de-silla-basicos-20-minutos-2

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   Chema nos enseña la rutina completa en un solo video de las 4 rutinas de ejercicios básicos de silla que hicimos anteriormente para practicarlos con más facilidad, el tiempo para hacer estos 18 ejercicios lo podrás hacer en unos 15 a 20 minutos y os ayudara a tonificar el cuerpo. ¡Compártelo!

4. Imágenes

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5. www.youtube.com › watchRutina Ejercicios Abdominales de Pie en 8 Minutos - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   30 de sept. de 2021 · Ejercicios Ideales para trabajar los abdominales y perder peso.No Olvideis de Compartir!!!! Muchas GraciasSuscríbete a mi canal:http://www.youtube.com/subsc...

6. www.youtube.com › playlistEJERCICIOS FACILES con En Casa Contigo - YouTube

   www.youtube.com › playlist

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   Los ejercicios de En Casa Contigo estan diseñados para todo tipo de personas tanto mayores como pequeños y con la comodidad de poder hacerlos en casa y sirve...

7. encasacontigo.com › tag › ejerciciosejercicios – En Casa Contigo

   encasacontigo.com › tag › ejercicios

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   Ejercicios y Consejos Para Cuidadores En Casa. Hoy os queremos presentar un vídeo muy especial que hemos hecho con todo. Más información. Comentarios desactivados.

8. encasacontigo.comEn Casa Contigo

   encasacontigo.com

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   Ejercicios de Silla nº1 muy Faciles Para Todos. Porque ejercicios de silla? Son especialmente diseñados para

9. www.facebook.com › EnCasaContigo › postsEn Casa Contigo - Chema nos enseña la rutina completa en... -...

   www.facebook.com › EnCasaContigo › posts

   Chema nos enseña la rutina completa en un solo video de las 4 rutinas de ejercicios basicos de silla que hicimos anteriormente para practicarlos con mas facilidad.