Search results
La espinaca es una verdura llena de vitaminas y nutrientes que puede reducir el riesgo de cáncer y la presión arterial. Cómo y por qué incorporarlas a la dieta.
La espinaca (Spinacia oleracea) es una planta anual, dioica, de la familia de las amarantáceas, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro. Su cultivo se puede realizar en cualquier época del año y se puede consumir fresca, cocida o frita.
5 de jul. de 2021 · La espinaca es una de las verduras de hoja verde que nos aporta vitaminas, minerales y fibra, además de otras sustancias muy importantes para cuidar de nuestra salud como son los fitonutrientes.
7 de dic. de 2022 · Receta completa | Spanakopita o pastel griego de espinacas, pasas y queso feta, receta vegetariana (que os traemos en vídeo) Ingredientes para 4 personas: 500g de espinaca fresca, 1 litro de ...
De hojas verdes, oscuras y brillantes, se valoran por su rapidez de crecimiento, su textura tierna y su sabor suave y ligeramente ácido, que se acopla a gran variedad de recetas. Lo cierto es que la espinaca, como verdura clásica que es, aparece en los recetarios de medio mundo.
La espinaca, conocida científicamente como Spinacia oleracea, es una planta de hojas verdes que pertenece a la familia de las amarantáceas. Es originaria de Persia y ha sido cultivada y consumida desde hace siglos en diferentes partes del mundo.
La espinaca es un vegetal que tiene muchos beneficios para la salud, como prevenir la anemia, combatir el envejecimiento o controlar la presión arterial. Conozca más propiedades y beneficios de la espinaca, además de ricas recetas para preparar.
