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20 de jul. de 2023 · El salvado de avena ayuda a reducir el colesterol LDL "malo", combatir el estreñimiento, favorecer la pérdida de peso y prevenir la diabetes. Esto se debe a que este cereal es rico en fibra, la cual facilita las evacuaciones, promueve la saciedad y equilibra los niveles de glucosa en sangre.
9 de abr. de 2020 · El salvado de avena, es la parte exterior o cáscara del cereal, y es donde se concentran muchos nutrientes. Como sucede con otros salvados, como el de trigo, espelta o arroz, el salvado de avena es tan importante a nivel nutricional como el propio cereal pelado, o incluso más.
11 de abr. de 2022 · El salvado de avena destaca por su aporte de hidratos de carbono complejos de lenta absorción, proteína vegetal. grasas cardiosaludables, fibra o minerales como potasio, el magnesio, el...
22 de sept. de 2022 · Qué es el salvado de avena y para qué sirve. El salvado de la avena es la pielecilla con la que está recubierto el grano de la avena, que se separa para utilizarla como suplemento nutricional y añadirla a zumos, batidos, yogures, sopas, masas o incluso ensaladas.
23 de mar. de 2022 · ¿Qué es el salvado de avena? El salvado de avena es un producto que se obtiene al cosechar y procesar el grano de la avena, tras otros procesos extras se obtienen las hojuelas de avena, así es es muy importante diferenciar estos dos productos.
12 de feb. de 2021 · El salvado de avena con su contenido de elementos antioxidantes y el betaglucano, ayuda en la reducción del colesterol malo en la sangre, evitando afecciones como la dislipidemia y la formación de ateromas en las paredes de venas y arterias.
Beneficios y propiedades del salvado de avena. Reduce la sensación de apetito, gracias a que ayuda a reducir el hambre. Disminuye los niveles de colesterol alto. Previene la aparición de la diabetes. Regula el tránsito intestinal, por lo que previene o alivia el estreñimiento.
