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Hace 5 horas · Por lo tanto, tanto los abrazos, como las caricias y los besos, activan nuestras hormonas del bienestar. 10. Llorar. Llorar es un mecanismo que tiene nuestro cuerpo para aliviar el dolor y, aquí ...
Hace 1 día · Posteriormente, retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco. Una vez que la mezcla esté tibia, transfiérela a una licuadora y tritura hasta obtener una crema suave. Agrega ...
Hace 1 día · Según especialistas del Instituto Mayo Clinic, el alimento marino que te brinda hasta 10 veces más calcio que la leche es el alga marina, el mismo que puede encontrarse en playas de diferentes ...
Hace 5 horas · Incluir una variedad de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos en su dieta puede ofrecer numerosos beneficios para controlar el mieloma múltiple. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y a reducir la inflamación.
Hace 5 horas · A estos rasgos se une un perfil nutricional bajo en grasas y relativamente bajo en azúcares e hidratos de carbono. Teniendo todo esto en cuenta, los efectos positivos del consumo habitual del ...
Hace 1 día · Es rico en vitamina C, E y A, hierro, calcio, potasio y antioxidantes, lo que lo convierte en un aliado para fortalecer el sistema inmunológico y promover una piel saludable. Además, el cactus es bajo en calorías, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan mantener o reducir su peso de forma saludable. Pero eso no es todo; el cactus ...
Hace 1 día · 4 benefícios da ervilha: Reduzindo riscos cardíacos: A ervilha é uma aliada na luta contra o colesterol, triglicérides e glicemia, graças à vitamina B3 e fibras solúveis, que diminuem o LDL (“mau colesterol”) e controlam os níveis de glicose, essenciais para a saúde do coração. Fortalecendo os ossos: Rica em cálcio e vitaminas do complexo B, a ervilha previne a osteoporose ...
