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4 de may. de 2024 · Nutrición. En portada. 40 alimentos saludables de Mercadona que debes probar. Desde cereales de avena crujiente para un desayuno completo hasta salmón natural para ensaladas. Estos alimentos...
Hace 2 días · Y éste es su consejo: " Basa tu alimentación en verduras y hortalizas, frutas, proteínas de calidad y grasas saludables, mantente activo, practica ejercicio, exponte al sol, descansa suficiente ...
14 de may. de 2024 · Nuggets de tofu al horno que conquistarán a toda la familia fácilmente y ofrecen muchas proteínas al organismo. Hamburguesas de lentejas y arroz para servir junto a una fresca ensalada y ...
8 de may. de 2024 · Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede ayudar a prevenir estas enfermedades. Las vitaminas y minerales importantes incluyen vitamina D, calcio,...
24 de abr. de 2024 · Los siguientes 30 alimentos destacan por ser de los que más zinc contienen, según la información recogida en la Base de Datos Española de Composición de Alimentos (BEDCA). Verás que todos ellos alcanzan o superan los 3,5 mg/100 g. O, lo que es lo mismo, aportan más de una tercera parte de la ingesta diaria de zinc recomendada.
23 de abr. de 2024 · Salud. Los 4 alimentos básicos, saludables y baratos que siempre mete en su cesta esta nutricionista. Gabby Landsverk. | Traducido por: Andrea Núñez-Torrón Stock. 23 abr. 2024 3:26h.
24 de abr. de 2024 · 8 minutos. Descubre cómo mejorar tu salud con hábitos saludables, en el siguiente artículo encontrarás lo que necesitas saber para cuidar tu cuerpo y mente. ¿Qué son los hábitos saludables? Consejos y estrategias para incorporar hábitos saludables a tu vida diaria. Hábitos alimenticios saludables.
