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Hace 4 días · 'Felicidad para principiantes' Netflix. Esta película habla sobre las segundas oportunidades y sobre las sorpresas que nos puede dar la vida cuando estamos atravesando un mal momento. Esta historia coral dura poco más de una hora y media y resulta estupenda para un domingo por la tarde de calma.
Hace 5 días · Descubre cómo mejorar tu bienestar y encontrar la felicidad con estos 10 consejos prácticos y efectivos. Desde cultivar la gratitud hasta establecer metas realistas, esta guía te ayudará a crear...
Hace 2 días · El especialista Richard Davidson, neurólogo de la Universidad de Wisconsin-Madison, asegura que la felicidad es una habilidad que se puede aprender y mejorar con algo de práctica. Para conseguirlo ha compartido tres claves principales: Ser agradecido; Cuanto más se practique la gratitud, más feliz se será.
Hace 17 horas · Descanso pleno para una felicidad plena. Dormir entre siete y nueve horas de cada 24 horas es una recomendación general que muchas personas ven desde lejos. La privación del sueño tiene ...
Hace 17 horas · En definitiva, nos acerca un poquito más a la felicidad. Practicar el JOMO no significa que pases del todo a la nada, apagando el teléfono para no utilizarlo jamás. No, quienes practican el ...
Hace 3 días · 'Happiness for Beginners' ('Felicidad para principiantes', en español) es una de las novelas de Center que ha dado el salto a la pequeña pantalla. Netflix adaptó esta novela el año pasado y el éxito fue rotundo nada más aterrizar en la famosa plataforma de streaming.
Hace 4 días · Dormir más: Trae beneficios a tu salud física y mental. Salir y moverte: Con 20 minutos al día pueden notarás mejoras en tu estado de ánimo. Facilitar la vida a los demás: Por pequeña que sea la ayuda, sentir que ayudamos a otros en lo posible nos da un propósito. Mostrar amabilidad y sonreír disminuyendo el estrés y aumentando las ...
