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25 de jun. de 2020 · EJERCICIO 1. El primer bloque trabajará flexibilidad de glúteos y piernas, con opciones para todos los niveles. EJERCICIO 2. El segundo bloque continuará en la línea del anterior, aumentando la...
28 de may. de 2020 · Programa 49 (Flexibilidad) 00:31:50 28/05/2020. Recomendado para todos los públicos. Sinopsis. Hoy, en Muévete en Casa, Cesc Escolà nos trae preparada una clase de flexibilidad de todos los...
23 de abr. de 2020 · Detalles. Episodios. ¡Estiramientos y yoga para trabajar la flexibilidad! 00:15:22 23/04/2020. Recomendado para todos los públicos. Sinopsis. Cesc Escolà practica unos estiramientos y figuras...
12 Junio 2020. Muévete en casa - Programa 59 (Mix de pilates y yoga) Como cada semana, uno de los días, procuramos trabajar la flexibilidad de nuestro cuerpo. Hoy Cesc Escolà nos trae un entrenamiento en el que trata de conectar cuerpo y mente. Tan solo necesitaremos una toalla.
20 de dic. de 2020 · Yoga para mejorar la flexibilidad 00:03:01 20/12/2020. Recomendado para mayores de 12 años. Sinopsis. Aunque muchas veces no somos conscientes de su importancia, mejorar nuestra flexibilidad...
Durante la clase de hoy, trabajaremos la flexibilidad, pasando por todos los grupos musculares, conectando cuerpo y mente con ejercicios de yoga y pilates. Esta clase de entrenamiento nos permite mejorar para aumentar la resistencia en las clases de cardio.
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