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Les enseño un excelente ejercicio para trabajar todas las fibras musculares del músculo trapecio🔥 🎵 Track ID: _91nova - 3peat ☝🏻Ambos ejercicios, “encogimiento de hombros detrás del torso” y “delante del torso”, trabajan el músculo trapecio que se encuentra en la parte superior de la espalda y el cuello. Sin embargo, hay algunas diferencias entre estos dos ejercicios. Los “encogimientos detrás del torso” se realizan sosteniendo una barra detrás del cuerpo, con un agarre superior, y levantándo
13 mar 2023
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