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21 de jun. de 2022 · 6 minutos. En proceso de revisión. Conocemos la importancia de saber perdonar a los demás, pero ¿qué pasa si necesitamos perdonarnos a nosotros mismos? Lo analizamos a continuación. Para perdonarse a uno mismo y superar el pasado se necesita aplicar una delicada artesanía psicoemocional.
"El perdón significa dejar ir el pasado". Gerald Jampolsky. Tendemos a pensar en nosotros mismos como un continuo, un ser humano que comienza con nuestro pasado, se mueve brevemente a través de...
En este artículo, exploraremos el proceso de auto-perdón y cómo superar el pasado. Descubre cómo aceptar tus errores, liberarte de la culpa y enfocarte en el presente son claves para lograr el perdón propio y avanzar hacia una vida más plena y feliz.
En esta guía completa, te daremos 7 pasos efectivos para superar tu pasado y aprender a perdonar. Exploraremos diferentes técnicas y herramientas que te ayudarán a enfrentar y sanar las heridas emocionales, y te brindaremos consejos prácticos para cultivar el perdón en tu vida diaria.
7 de jul. de 2020 · Mediante los siguientes consejos. En este apartado hablaremos de técnicas para perdonarse a uno mismo, la terapia del perdón y cómo perdonarse a uno mismo actos como una infidelidad. Entre las diferentes técnicas o maneras de perdonarse a uno mismo están las siguientes: 1. Analizar las causas.
1 1. Permítete sentir sin juzgar ni reservar. 2 2. Reconoce tus sentimientos. 3 3. Reconoce que tus sentimientos no son parte de ti. 4 4. No te aferres a tus sentimientos. 5 5. Reconoce cuándo estás siendo demasiado duro contigo mismo. 6 6. Identifica dónde estás siendo poco realista. 7 7. Los sentimientos no son hechos. 8 8.
