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  1. Hace 2 días · Le travail de Tang dans ce domaine fait partie d'un nombre croissant de recherches qui suggèrent que dormir toute la nuit n'est pas la seule clé pour se sentir rafraîchi le lendemain matin.

  2. Tout le monde l'aimait . Moi la première ! ... Bien dormir : 9 astuces toutes simples pour (enfin) trouver le sommeil rapidement. ... Il n’est pas non plus possible de l’empêcher : tout ce que je peux faire, c’est essayer de dormir le plus profondément possible.

  3. 10 de oct. de 2024 · I’m closing the door to prevent the dog from escaping. Je ne tempêche pas de sortir, mais je voudrais que tu rentres avant minuit. I do not forbid you to go out but I would like to to come home before midnight. On parle de réchauffement climatique. Il n’empêche qu’il fait plus froid que d’habitude. They speak of global ...

  4. Hace 6 días · Allumer la lumière permet de se calmer, sauf qu'on produit dès lors beaucoup moins de mélatonine et qu'un cercle vicieux peut donc s'enclencher. Méfiez-vous des femmes insomniaques, d'Annabel ...

  5. Hace 1 día · Le dernier roman de l’écrivain israélien, mort en 2023, est un dialogue entre deux frères dans la soixantaine. Une critique du virilisme sur fond de réflexion sur la société israélienne.

  6. Hace 6 días · Contrairement à ce que l’on veut nous faire croire, le problème n’est pas de mal ou de trop peu dormir. C’est plutôt de participer, sans y prendre garde, au business du gros dodo, une ...

  7. 6 de oct. de 2024 · Le “shuffle cognitif” : l’astuce pour s’endormir. Selon le média Ouest France, la méthode du “shuffle cognitif” serait idéale pour s’endormir rapidement. Le principe ? Tromper son propre cerveau pour lui faire penser à autre chose et favoriser ainsi, l’endormissement.