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  1. www.periodicodeibiza.es › noticias › saludablementeAsí es como puedes mejorar tus hábitos para comer saludable

    Hace 22 horas · A continuación, presentamos siete hábitos para comer más saludable, recomendados por expertos en nutrición. 1. Planifica tus comidas con anticipación. Planificar tus comidas con anticipación ...

  2. www.superdeporte.es › salud › fitnessNutrición Deportiva: Cómo debes organizar tu dieta para mejorar...

    Hace 22 horas · La nutrición es fundamental para cualquier deportista que busque maximizar su rendimiento y mejorar su recuperación. Saber cómo organizar tu plato según tus entrenamientos y períodos de ...

  3. www.elespanol.com › mujer › salud-bienestarLa nutricionista Boticaria García advierte sobre los alimentos ...

    Hace 22 horas · La nutricionista Boticaria García advierte sobre los alimentos que debes consumir ... las últimas investigaciones científicas han llegado a la conclusión de que se pueden comer hasta 7 ...

  4. www.elcorreogallego.es › vida-y-estilo › saludSeis alimentos que los nutricionistas recomiendan incorporar en...

    Hace 22 horas · Seis alimentos que los nutricionistas ... debe ser altamente ... Un estudio recogido en 'Journal of Medical Foods' con 91 adultos obesos evidenció que comer medio pomelo antes de ...

  5. www.marca.com › bienestar › alimentacionDescubre cuáles son los alimentos más ricos en proteínas

    Hace 22 horas · Yogur griego: 10 gramos de proteína por cada 100 gramos. Langostinos: 22 gramos de proteína por cada 100 gramos. Edamame: 11 gramos de proteína por cada 100 gramos. Pollo: 27 gramos de ...

  6. www.laopiniondemalaga.es › vida-y-estilo › 2024/05/21El alimento que todos tenemos a mano y que muchos piden retirar

    Hace 22 horas · El alimento que todos tenemos a mano y que muchos piden retirar. Uno de los alimentos que ha sido objeto reciente de este debate ha sido el sándwich mixto: una opción muy popular entre pequeños ...

  7. www.debate.com.mx › salud › Alimentos-que-ayudan-a-mantenerte-joven-por-mas-tiempoAlimentos que ayudan a mantenerte joven por más tiempo - Debate

    Hace 22 horas · 3. Uvas negras: Las uvas negras son ricas en resveratrol, un compuesto que combate la inflamación y mantiene la piel joven y tersa. Además, ayuda a reparar los daños causados por los rayos UV ...